Author Pic

Если вы не перекусите после нескольких часов сна, ваше тело переходит в режим голодания.А это очень плохая новость для метаболизма вы начинаете экономить энергию и медленнее сжигать калории.Диетологи в один голос утверждают лучший завтрак плотный завтрак. <a href=https://vseledi.ru/vistseralnyj-zhir.html>как избавиться от жира на животе женщине после 60 лет</a> Больше спите.Если вы спите меньше 7 8 часов в сутки, вам будет трудно найти энергию для упражнений и придерживаться правильного питания.

‐ عدد الإجابات: 0

أضف إجابتك: